¿Qué son las lesiones de espalda?
Pronóstico de las lesiones de espalda
Síntomas de las lesiones de espalda
Pruebas médicas para las lesiones de espalda
¿Cuáles son las causas de las lesiones de espalda?
¿Se pueden prevenir?
Tratamientos para las lesiones de espalda
¿Qué especialista lo trata?

¿Qué son las lesiones de espalda?

La espalda es la parte posterior del cuerpo humano, compuesto por huesos, músculos y tejidos. Su extensión abarca desde el cuello hasta la pelvis.

Las lesiones en la espalda pueden ser causadas en el trabajo, realizando deporte o en una sacudida repentina. Las lesiones y el dolor de espalda suelen suceder de forma más habitual en la parte baja de esta.

Algunas de las lesiones más frecuentes de espalda son:

Lumbalgia o lumbago
Contracturas musculares
Escoliosis
Hernia discal lumbar o cervical
Pinzamiento vertebral o de columna
Artrosis de columna
Ciática
Dorsalgia
Dolor cervical
Esguince lumbar o distensión
Sobrecarga muscular

Estas lesiones pueden generar dolor y limitar los movimientos de las personas, según la gravedad de la lesión.

Pronóstico de las lesiones de espalda

Las lesiones de espalda no suelen ser de especial gravedad, siempre y cuando se traten o se realice el reposo necesario.

En caso que una lesión se prolongue durante más de seis semanas es importante acudir a un especialista para que valore la lesión. Las lesiones más graves, si no se tratan a tiempo, pueden llegar a provocar dolor crónico y complicaciones diversas.

**Los malos hábitos posturales son una causa habitual de las lesiones de espalda.**

Síntomas de las lesiones de espalda

Los síntomas pueden aparecer de distintas formas, según la gravedad y zona de la lesión.

Entre los síntomas más habituales podemos encontrar:

Molestias musculares
Dolor punzante
Limitación de movimientos de la espalda (flexibilidad y amplitud)
Hormigueo o quemazón
Dolor intenso

En algunos casos las personas pueden sentir molestias en otras partes del cuerpo a raíz de sus problemas de espalda, como en la pierna, cadera o planta del pie.

Pruebas médicas para las lesiones de espalda

Para diagnosticar una lesión de espalda el médico debe realizar una exploración de vértebras. También puede utilizar algún tipo de prueba, como una radiografía, una resonancia magnética o una tomografía computarizada.

El médico especialista valorará los síntomas y las zonas donde el paciente sufre el dolor de espalda y decidirá si es necesaria realizar alguna de las pruebas mencionadas anteriormente.

¿Cuáles son las causas de las lesiones de espalda?

Es muy frecuente que las lesiones de espalda sean debidas a malos hábitos posturales. Los accidentes deportivos o de tránsito son también causas por las que se pueden producir este tipo de lesiones.

Además, encontramos otros motivos:

Mala condición física
Obesidad
Levantar un peso excesivo
Estar mucho tiempo sentado
Osteoporosis
Enfermedades internas, como infecciones o piedras en los riñones
Algunas veces puede ir relacionado con el estrés

¿Se pueden prevenir?

Aprender buenos hábitos posturales es fundamental, tanto para estar sentado como al levantar una cargas, por ejemplo.

Las personas que trabajan en manipulación de cargas o similar, deben usar un equipo de protección adecuado (calzado, guantes, faja lumbar, etc.).

En el caso de realizar actividades deportivas, es importante realizar un buen calentamiento previo y estiramientos. Los estiramientos se deben repetir tras finalizar la actividad.

Finalmente, una alimentación correcta puede ayudar a la prevención de estas lesiones. La alimentación es la fuente de nutrientes para nuestras actividades y para la recuperación física.

Tratamientos para las lesiones de espalda

Muchos de los distintos dolores de espalda suelen mejorar o desaparecer al cabo de un tiempo por sí solos (de una a cuatro semanas). El tratamiento dependerá de la gravedad, el tipo y la ubicación de la lesión, además de la edad, el estado de salud y las actividades que realice el paciente (trabajo, deporte, etc.).

Es bastante habitual someterse a un tratamiento conservador, que puede incluir:

Reposo relativo
Calor local
Analgésicos, antiinflamatorios o relajantes musculares
Ejercicios de rehabilitación
Masaje
Electroterapia
Hidroterapia

En casos más severos el médico puede recomendar un tratamiento quirúrgico.

¿Qué especialista lo trata?

Las lesiones de espalda pueden ser tratadas por un especialista en Traumatología, Osteopatía o Fisioterapia.